Pendant 3 mois, je t’accompagne à distance, pas à pas pour atteindre ton objectif : perte de poids, tonification, remise en forme ou prise de muscle. Tu reçois un programme d’entraînement personnalisé, évolutif et adapté à ton rythme. Chaque semaine, on fait un point ensemble via Whatsapp : ajustements, conseils, corrections techniques et motivation. Tu n’es jamais seul(e), je suis là pour t’aider à rester régulier(e), progresser et transformer durablement ton corps et ton bien-être.

Pendant 3 mois, je t’accompagne à distance pour transformer ton corps et tes habitudes. Tu reçois un programme d’entraînement et un suivi alimentaire personnalisés, adaptés à ton rythme et à tes objectifs. Chaque semaine, on fait le point ensemble via Whatsapp pour ajuster ton plan, répondre à tes questions et te motiver. Tu avances pas à pas, sans pression, avec un suivi complet qui t’aide à rester régulier(e), à progresser et à obtenir des résultats durables, tout en te sentant soutenu(e) du début à la fin.

Pendant une heure, en salle de sport, à domicile ou en exterieur, je suis entièrement à tes côtés pour t’aider à progresser, te dépasser et prendre confiance en toi. On commence par un échauffement adapté, puis on travaille ensemble selon ton objectif : tonifier, perdre du poids, te remettre en forme ou simplement te sentir mieux dans ton corps. Je t’accompagne pas à pas, je corrige tes mouvements et je te motive pour que tu repartes fier(e) de toi, avec la sensation d’avoir avancé.

Tu reçois un programme d’entraînement complet, pensé pour t’aider à atteindre ton objectif : perte de poids, tonification, prise de muscle ou remise en forme. Les séances sont structurées, progressives et faciles à suivre, que tu t’entraînes en salle ou à la maison. Tu avances à ton rythme, en toute autonomie, avec un plan clair qui t’accompagne semaine après semaine et t’aide à rester régulier(e) dans ta pratique.